keep calm and do yoga

Aktuelle HYGIENE VORSCHRIFTEN

Wir halten uns an die aktuellen Vorschriften vom Bundesministerium für Gesundheit und dabei brauchen wir deine Hilfe.

Mit 14. September 2020 besteht in ganz Österreich wieder Mund-Nasen-Schutz-Pflicht beim Betreten und Verlassen von Sportstätten. Auf der Matte und während der Praxis kannst du den Mund-Nasen-Schutz selbstverständlich abnehmen.

Weiters führen wir wie bisher eine Anwesenheitsliste. Wir werden weiterhin die maximale Teilnehmerzahl  beschränken und bitten euch die markierten Mattenplätze zu benutzen, damit ihr mit einem Wohlgefühl ins Studio kommen könnt.

Die Online Kurse und Live Übertragungen wird es auch weiterhin geben, damit du für dich die Beste Variante auswählen kannst für deine Praxis.

  

Wir möchten dir hier dennoch ein paar Empfehlungen für deine Yogapraxis aussprechen. 

 

  1. Bitte die Hände desinfizieren und/oder waschen. Direkt beim Eingang steht Desinfektionsmittel für dich bereit und du kannst dich einfach selbst bedienen. 
  2. Wir empfehlen dir, Abstand zu den anderen Teilnehmern zu halten.
  3. Wir verzichten auf Hands-On Adjustments und achten auf eine klare Sprache und genaue verbale und energetische Ausrichtung.
  4. Bitte bring deine eigene Yogamatte mit. Wenn du keine hast, kannst du eine gute Matte bei uns im Studio kaufen.
  5. Natürlich kannst du auch Matten ausborgen. Wir empfehlen dir, ein Yogatowel als Mattenauflage zu verwenden. Das passt auf die  Yogamatte und ist gleichzeitig rutschfest. Auch das kannst du bei uns im Studio kaufen und wenn du oft unterwegs bist, ist es viel leichter zu transportieren als die eigene Matte immer mitzunehmen (meine Erfahrung). Bitte reinige die gebrauchte Matte trotzdem vor und nach Gebrauch mit Mattenreiniger.
  6. Wir empfehlen dir dein eigenes Augenkissen zu verwenden. Auch das kannst du direkt im Studio erwerben.
  7. Wir empfehlen dir, bereits in deinem Yogaoutfit ins Studio zu kommen und die Garderobe nur zum Schuhe ausziehen zu benutzen. Dusche und WCs können nach wie vor ganz normal benutzt werden.
  8. Wenn du dich krank fühlst, bleib lieber zuhause. Du kannst auch von zuhause aus eine Atemübung oder eine Meditation mit uns im Online Portal machen.