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YOGAlicious Yoga Stil

Mein Yogastil ist so lebendig wie mein Leben, er wächst und entwickelt sich ständig weiter. Alles was mich inspiriert, für mich in yogischer, sportwissenschaftlicher, anatomischer Hinsicht Sinn macht und sich gut anfühlt fließt in meine Praxis und meinen Unterricht ein. Daher finden sich in meinen Kursen neben vieler Varianten klassischer Asanas z.B. auch Elemente aus dem Faszientraining oder der Physiotherapie genauso wie der Energiearbeit.

Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditationen gehen Hand in Hand mit kraftvollen Haltungen und schweißtreibenden Powersequenzen. Ich liebe es, den Bewegungsapparat für genau das zu gebrauchen, wofür er gemacht und designt wurde, nämlich sich zu bewegen und das in all seinen Facetten.

Meine Grundausbildung durfte ich im Stil von Inside Yoga machen. Damit wurde mir der pragmatische Ansatz und die undogmatische Herangehensweise praktisch in die Yogawiege gelegt und mittlerweile hat es auch mein Leben abseits der Matte erreicht.

In meinen Einheiten ist mir die wirbelsäulen- und gelenksschonende Ausrichtung jedes Einzelnen sehr wichtig und dass sich die Teilnehmer während der Praxis wohlfühlen. Jeder Körper ist anders und braucht auch etwas anderes und kleine Variationen können für den Einzelnen große Auswirkungen haben. Ich bemühe mich, meine Teilnehmer dort abzuholen, wo sie gerade stehen, um sie auf der Reise durch das Wunderwek Mensch individuell begleiten zu können.

Das alles und noch mehr lässt sich für mich mit einem Wort beschreiben:

YOGAlicious

Kurse & Events

Zu den aktuellen Kursen u. Events gelangst du, indem du etwas nach unten scrollst und auf die Bilder klickst.

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Stundenplan & Anmeldung

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PY – Personal Yoga

Personal Yoga ist Yoga in seiner ursprünglichsten Form. Der Schüler steht dabei im Mittelpunkt und entscheidet, wohin die Yogareise gehen soll. Als Yogalehrer kann ich beim Personal Yoga ganz auf dich eingehen, die Übungen, die Intensität und die Geschwindigkeit genau auf deine Bedürfnisse abstimmen und dich mit gezielten Adjustments unterstützen.

Yoga im Verhältnis 1:1 ist sehr effektiv, da der Yogalehrer die gesamte Aufmerksamkeit nur einer Person widmen kann.

START feeling YOGAlicious! Vereinbare JETZT Dein Personal Yoga mit mir!

LOVE YOGAlicious.

TYB – Thai Yoga Bodywork

Dein Körper ist dein Tempel!

Thai Yoga Bodywork ist in Thailand auch unter dem Namen “Nuad Phaen Boran” (“uralte, heilsame Berührung”) bekannt und ermöglicht Loslassen, Erdung und tiefe Entspannung in unserem oft stressgeplagten Alltag.

Mit sanften yogaähnlichen Dehnungen und Druck durch Handballen, Daumen oder Füßen wird auf den Sen Energielinien gearbeitet, die den gesamten Körper durchziehen.

Thai Yoga Bodywork findet in lockerer Kleidung auf einer Matte am Boden statt und durch die sanften Bewegungen können Verspannungen gelöst, der Stoffwechsel aktiviert und die Selbstheilungskräfte angekurbelt werden.

Es ist eine neue Qualität des Loslassens! Vereinbare JETZT Dein TYB mit mir!

Feel YOGAlicious.

Ausbildung

YOGAlehrer Grundausbildung – 230 Std. in Klagenfurt

Ausbildung:

Start:

Ausbilder:

Ort:

230 Std. Yogalehrer Grundausbildung,

zertifiziert nach Yoga Alliance (AYA)

ab September 2017

Jang-Ho Kim, Frank Bartl, Kaija Marx

Klagenfurt

Willst du Yogalehrer werden und Kurse unterrichten oder tiefer in die Materie eintauchen und dich intensiv mit dem Thema Yoga beschäftigen oder deine eigene Praxis verfeinern und auf das nächste Level heben… was auch deine Beweggründe dafür sind, wir freuen uns Dich auf deinem persönlichen und einzigartigen Yogaweg begleiten zu dürfen!!

Finde DEINEN Yoga-Weg –

– denn JEDER Yoga-Weg ist EINZIGARTIG!

Eine Kooperation von:

NowYoga.Today Logo     yogalicious-logo-original

Alle Infos und das Anmeldeformular findest du hier:

Mehr Infos

Wenn du Fragen hast, lass es mich wissen oder komm zum Info Workshop!

Info Workshop 2018 Kontaktiere mich!

LEARN YOGAlicious.

Preisliste

EINZELSTUNDEN & KARTEN

EINZELSTUNDEN & KARTEN PREIS GÜLTIGKEIT
DROP IN EUR 16.- -
5er KARTE EUR 75.- So lange du willst.
10er KARTE EUR 145.- So lange du willst.
SUP YOGA EUR 20.- -
SUP YOGA ermäßigt EUR 15.- Für alle Unlimited und VIP Mitglieder.

FÜR YOGALICIOUS NEULINGE

FÜR YOGAlicious NEULINGE PREIS GÜLTIGKEIT
SCHNUPPERN EUR 5.- -
SCHNUPPERANGEBOT EUR 30.- 14 Tage ab der ersten Buchung

GESCHLOSSENE KURSE

GESCHLOSSENE KURSE PREIS GÜLTIGKEIT
BABYLICIOUS EUR 95.- 8 aufeinanderfolgende Einheiten
START-UP EUR 33.- 3 aufeinanderfolgende Einheiten

MITGLIEDSCHAFTEN

MITGLIEDSCHAFTEN NUTZUNG LAUFZEIT STARTERGEBÜHR (einmalig) PREIS/MONAT
LIMITED 1 Kurs pro Woche 12 Monate 19 Euro / ermäßigt 15 Euro 50 Euro / ermäßigt 40 Euro
UNLIMITED Alle Kurse 12 Monate 19 Euro / ermäßigt 15 Euro 79 Euro/ ermäßigt 65 Euro
VIP Alle Kurse + 1 PY pro Monat 12 Monate 19 Euro / ermäßigt 15 Euro 130 Euro / ermäßigt 120 Euro

PERSONAL YOGA

PERSONAL YOGA NUTZUNG PREIS
PERSONAL YOGA 60 min EUR 89.-
PERSONAL YOGA 5 5 Einheiten a´60 min EUR 400.-
PERSONAL YOGA 10 10 Einheiten a´60 min EUR 750.-

THAI YOGA BODYWORK

THAI YOGA BODYWORK NUTZUNG PREIS
THAI YOGA BODYWORK 90 min EUR 89.-

Hier findest Du die AGB’s.

BE YOGAlicious.

YOGAlicious Team

YOGAlicious Team - Sabine Markut

Sabine Markut

Yoga Lehrerin & Studio Leitung

YOGA & ICH kennen uns schon seit einigen Jahren, und es hat mich von der ersten Einheit an verzaubert. Und daran erinnere ich mich noch sehr gut, denn mein Muskelkater war nach der Vinyasa Einheit so intensiv, dass ich meinen Körper für die restliche Woche bei jeder Bewegung gespürt habe. Wer hätte gedacht, das Yoga […]

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YOGAlicious Team - Marion Rebernik

Marion Rebernik

Yoga Lehrerin

MEIN YOGASTIL: Achtsames Power-Yoga YOGA BEDEUTET FÜR MICH: Raum für mich! Für meinen Körper, für mein Herz und meine Seele. MEIN LIEBLINGSASANA: Herabschauender Hund ICH MÖCHTE MEINEN TEILNEHMERN FOLGENDES WEITERGEBEN: Sicherheit in den Asanas! Das Wissen, wie man sich selbst korrigiert und auf was man achten solte, um seinen Körper richtig in die Haltungen zu […]

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YOGAlicious Team - Marie Eppers

Marie Eppers

Yoga Lehrerin

MEIN YOGASTIL: Mein Yogastil basiert auf der 230h Grundausbildung von NowYoga Wiesbaden. In meinen Yogaeinheiten verbinde ich statische Haltungen mit dynamischen Bewegungsabläufen und die Tradition mit dem alltäglichen Leben. Dabei orientiere ich mich am Hatha und Vinyasa Yoga. Mein Stil befindet sich noch in „Bewegung“. Durch meine persönlichen Erfahrungen, Reisen, andere Yogalehrer, Stile und Unterrichtsstunden […]

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YOGAlicious Team - Sandra Sabitzer

Sandra Sabitzer

Yoga Lehrerin

MEIN YOGASTIL: Mein Yogastil orientiert sich am Stil von Now Yoga –im Hier und Jetzt präsent zu sein: das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers, der Atmung, des Einklangs zwischen Körper und Geist. Begegne dir selbst mit Liebe, Respekt und vor allem Geduld, denn am Ende ist es nicht wichtig wie weit du gegangen bist – […]

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YOGAlicious Team - Barbara Gruber

Barbara Gruber

Yoga Lehrerin

MEIN YOGASTIL: Aufgrund meines Berufes als Physiotherapeutin ist es mir wichtig, auf die Ausrichtung in den einzelnen Asanas achten zu können. Deshalb ist mein Stil eher langsamer und ich lasse die Positionen gerne halten. Im Yin Yoga kann ich den Teilnehmern/innen viel Zeit lassen und Varianten anbieten, damit sich jeder wohlfühlt und in der Position […]

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YOGAlicious Team - Richard Groier

Richard Groier

Yoga Lehrer

MEIN YOGASTIL: Mein Yoga ist grundsätzlich stillos. Aufbauend am fordernden, auf Ashtanga und Freestyle aufbauenden Stil von Nicoya Yoga und der offenen, auf moderne Ausrichtung fokussierten Ausbildung durch meine Lehrer vom NowYoga Wiesbaden praktiziere ich ein körperlich forderndes Yoga. Beeinflusst von vielen wundervollen Yoginis und Yogis in meinem Umfeld und bei YOGAlicious ist mein Yoga […]

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YOGA & DU

Take it slow! Taste dich bewusst langsam an deine Grenzen heran und überfordere deinen Körper nicht. Nur Du spürst, was für dich richtig ist. Sei ehrlich zu dir selbst!

Tut dir etwas weh? Informiere mich vor der Einheit über körperliche Beschwerden, Verletzungen oder eine bestehende Schwangerschaft, damit ich besser auf dich eingehen und die Übungen für dich anpassen kann.

Essen, oder lieber doch nicht? Komm nicht hungrig, aber auch nicht mit vollem Magen zur Yogapraxis. Höre auf deinen Körper!

Ich packe in meine Yogatasche… Bring deine rutschfeste Yogamatte und ev. ein Handtuch mit zum Unterricht. Wenn dir leicht kalt wird, bring dir für die Endentspannung etwas zum Anziehen oder eine Decke mit.

Was soll ich nur anziehen? Trage lockere und bequeme Kleidung. Yoga wird barfuss auf der Matte geübt.

Be on time! Wenn du einmal zu spät kommst oder früher gehen musst, sei aus Rücksicht auf die anderen Teilnehmer bitte leise.

START feeling YOGAlicious!

Kontakt

YOGAlicious

Sabine Markut

office@yogalicious.at
+43 660 4484 043

YOGAlicious Studio

Hoffmanngasse 12

9020 Klagenfurt

Studio-Öffnungszeiten:

30min vor jeder 1. Einheit

15min zwischen Einheiten

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Infos / Anmelden / Fragen?

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Ist dir irgendetwas unklar oder hast du noch andere Fragen?

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Wolfsberg? Klagenfurt? Oder bei dir zu Hause?

Derzeit finden Kurse in Wolfsberg und Klagenfurt statt. Personal Training kann auch bei dir zu Hause abgehalten werden!

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