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DO YOGAlicious.

YOGAlicious Yoga Stil

Mein Yogastil ist so lebendig wie mein Leben, er wächst und entwickelt sich ständig weiter. Alles was mich inspiriert, für mich in yogischer, sportwissenschaftlicher, anatomischer Hinsicht Sinn macht und sich gut anfühlt fließt in meine Praxis und meinen Unterricht ein. Daher finden sich in meinen Kursen neben vieler Varianten klassischer Asanas z.B. auch Elemente aus dem Faszientraining oder der Physiotherapie genauso wie der Energiearbeit.

Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditationen gehen Hand in Hand mit kraftvollen Haltungen und schweißtreibenden Powersequenzen. Ich liebe es, den Bewegungsapparat für genau das zu gebrauchen, wofür er gemacht und designt wurde, nämlich sich zu bewegen und das in all seinen Facetten.

Meine Grundausbildung durfte ich im Stil von Inside Yoga machen. Damit wurde mir der pragmatische Ansatz und die undogmatische Herangehensweise praktisch in die Yogawiege gelegt und mittlerweile hat es auch mein Leben abseits der Matte erreicht.

In meinen Einheiten ist mir die wirbelsäulen- und gelenksschonende Ausrichtung jedes Einzelnen sehr wichtig und dass sich die Teilnehmer während der Praxis wohlfühlen. Jeder Körper ist anders und braucht auch etwas anderes und kleine Variationen können für den Einzelnen große Auswirkungen haben. Ich bemühe mich, meine Teilnehmer dort abzuholen, wo sie gerade stehen, um sie auf der Reise durch das Wunderwek Mensch individuell begleiten zu können.

Das alles und noch mehr lässt sich für mich mit einem Wort beschreiben:

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Kurse & Events

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Aktuelle Kurse & Events

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Kurse & Zeiten auf einen Blick

Stundenplan YOGAlicious Kurse 2016/2017

FEEL YOGAlicious.

Personal Training

Personal Training ist Yoga in seiner ursprünglichsten Form. Der Schüler steht dabei im Mittelpunkt und entscheidet, wohin die Yogareise gehen soll. Als Yogalehrer kann ich beim Personal Training ganz auf dich eingehen, die Übungen, die Intensität und die Geschwindigkeit genau auf deine Bedürfnisse abstimmen und dich mit gezielten Adjustments unterstützen.

Training im Verhältnis 1:1 ist sehr effektiv, da der Yogalehrer die gesamte Aufmerksamkeit nur einer Person widmen kann.

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LOVE YOGAlicious.

Preise

YOGAlicious Kursblöcke

YOGAlicious Newcomer

€ 108.-

  • 8 Einheiten
  • BRING-A-FRIEND Bonus* = € 8.-

YOGAlicious BASIC

€ 108.-**

  • 8 Einheiten
  • BRING-A-FRIEND Bonus* = € 8.-

YOGAlicious FLOW ON BEAT

€ 108.-

  • 8 Einheiten
  • BRING-A-FRIEND Bonus* = € 8.-

YOGAlicious Back Care

€ 108.-

  • 8 Einheiten
  • BRING-A-FRIEND Bonus* = € 8.-

YOGAlicious RELAX

€ 108.-

  • 8 Einheiten
  • BRING-A-FRIEND Bonus* = € 8.-

BabYlicious 0-6 Monate

€ 95.-

  • 8 Einheiten
  • BRING-A-FRIEND Bonus* = € 8.-

BabYlicious 6+ Monate

€ 95.-

  • 8 Einheiten
  • BRING-A-FRIEND Bonus* = € 8.-

*) BRING-A-FRIEND Bonus: Voraussetzung: Du bist YOGAlicious Kunde, dein Freund ist YOGAlicious Neuling. Wenn du und dein Freund sich für einen Kurs/Block anmelden, erhälst du den angegebenen Rabatt auf den Kursbeitrag. Der BRING-A-FRIEND Bonus funktioniert natürlich auch mehrmals (bei 2 Freunden = Bonus x 2, usw.)! Max. Rabatt = Kursbeitrag.

**) Bonus für DANCEPOINT Mitglieder: Kurspreis auf Basic Kurs im Dancepoint nur € 88.-!

Bonus für ALLE: 30% Ermäßigung auf jeden zusätzlich gebuchten Kursblock, der im selben Zeitraum stattfindet!

YOGAlicious Bauchzeit

Einzeleinheit

€ 13.-

5er Block

€ 60.-

  • Ab Ausstellung 1 Jahr gültig
  • Kurseinstieg jederzeit möglich!
  • BRING-A-FRIEND Bonus* = € 4.-

10er Block

€ 115.-

  • Ab Ausstellung 1 Jahr gültig
  • Kurseinstieg jederzeit möglich
  • BRING-A-FRIEND Bonus* = € 8.-

*) BRING-A-FRIEND Bonus: Voraussetzung: Du bist YOGAlicious Kunde, dein Freund ist YOGAlicious Neuling. Wenn du und dein Freund sich für einen Kurs/Block anmelden, erhälst du den angegebenen Rabatt auf den Kursbeitrag. Der BRING-A-FRIEND Bonus funktioniert natürlich auch mehrmals (bei 2 Freunden = Bonus x 2, usw.)! Max. Rabatt = Kursbeitrag.

Sonstige YOGAlicious Kurse

SUP YOGA

€ 20.- / Einheit

  • Board Reservierung erforderlich!
  • 1h30min

YOGAlicious Personal Training

Einzeleinheit

€ 89.-

  • 1 Einheit
  • 60min YOGAlicious

5er Block

€ 400.-

  • 5 Einheiten
  • 1 Einheit = 60min YOGAlicious
  • Ab Ausstellung 1 Jahr gültig

10er Block

€ 750.-

  • 10 Einheiten
  • 1 Einheit = 60min YOGAlicious
  • Ab Ausstellung 1 Jahr gültig

Hier findest Du die AGB’s.

BE YOGAlicious.

YOGAlicious Team

Sabine Markut

Sabine Markut

Yogalehrerin & Studioleitung

YOGA & ICH kennen uns schon seit einigen Jahren, und es hat mich von der ersten Einheit an verzaubert. Und daran erinnere ich mich noch sehr gut, denn mein Muskelkater war nach der Vinyasa Einheit so intensiv, dass ich meinen Körper für die restliche Woche bei jeder Bewegung gespürt habe. Wer hätte gedacht, das Yoga […]

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Ina Flaggl

Ina Flaggl

Yogalehrerin

MEIN YOGASTIL: Ich unterrichte Hatha Yoga nach der Sivananda Tradition, die auf 5 Säulen basiert. 1. Asanas, 2. Pranayamas, 3. Entspannung und Meditation, 4. Gesunde Ernährung, 5. Positives Denken bzw. die Geistigen Gesetze. YOGA BEDEUTET FÜR MICH: Eine Auszeit von Allem und Ankommen im Ich. Es schafft für mich eine wunderbare Balance aus Kraft, Dehnung […]

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YOGA & DU

Take it slow! Taste dich bewusst langsam an deine Grenzen heran und überfordere deinen Körper nicht. Nur Du spürst, was für dich richtig ist. Sei ehrlich zu dir selbst!

Tut dir etwas weh? Informiere mich vor der Einheit über körperliche Beschwerden, Verletzungen oder eine bestehende Schwangerschaft, damit ich besser auf dich eingehen und die Übungen für dich anpassen kann.

Essen, oder lieber doch nicht? Komm nicht hungrig, aber auch nicht mit vollem Magen zur Yogapraxis. Höre auf deinen Körper!

Ich packe in meine Yogatasche… Bring deine rutschfeste Yogamatte und ev. ein Handtuch mit zum Unterricht. Wenn dir leicht kalt wird, bring dir für die Endentspannung etwas zum Anziehen oder eine Decke mit.

Was soll ich nur anziehen? Trage lockere und bequeme Kleidung. Yoga wird barfuss auf der Matte geübt.

Be on time! Wenn du einmal zu spät kommst oder früher gehen musst, sei aus Rücksicht auf die anderen Teilnehmer bitte leise.

START feeling YOGAlicious!

Kontakt

Sabine Markut

office@yogalicious.at
+43 660 4484 043
Sabine on Yoga Mat

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Schreib mir einfach eine email oder ruf mich an!

Wolfsberg? Klagenfurt? Oder bei dir zu Hause?

Derzeit finden Kurse in Wolfsberg und Klagenfurt statt. Personal Training kann auch bei dir zu Hause abgehalten werden!

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